Tôn Ảnh: Đức Pháp Vương H.H 17th Kadam Kyabje Dongchen Chotrul Rinpoche
Vào mỗi sáng khi vừa mới thức dậy với một trạng thái mơ màng chưa hoàn toàn tỉnh táo, chúng ta nên bắt đầu lôi kéo tâm thức với một đường hướng rõ ràng: tự khơi dậy lòng ngưỡng mộ cao rộng về buổi rạng đông đang sắp hé mở quanh mình và cảm tạ cuộc sống đang hồi sinh nhịp nhàng giữa sự tĩnh lặng trong veo của buổi sáng sớm – một buổi sớm mai trong một kiếp người
Thế nhưng, ta thường khó làm được như vậy. Ngay khi vừa thức dậy, ta đã cảm thấy thân thể rã rời, tâm thần bải hoải; Vào lúc ấy, càng cần phải đánh thức mình mãnh liệt hơn nữa — đánh thức lên lòng tạ ơn và tôn kính vô biên đối với Tam Bảo, đối với Phật, Pháp và Tăng. Việc thiết thực cần làm ngay lập tức là thầm niệm ba lần ba câu linh nghiệm thể hiện sự quy y Tam Bảo, hoặc đơn giản là thầm thì một câu ngắn gọn như sau:
Con và tất cả chúng sinh xin được quy y Phật, Pháp và Tăng cho đến khi đạt tới giác ngộ…
Có thể thầm niệm như vậy ba lần, bảy lần, một trăm lần, hoặc nhiều hơn nữa. Điều quan trọng nhất vẫn là lòng kính ngưỡng sâu rộng thiết tha, lòng tri ân và tôn kính vô biên đối với Tam Bảo. Bởi nếu không có Tam Bảo, chúng ta đâu có đủ phước duyên và công đức để được tái sinh làm người, để có thể sống đến ngày hôm nay với một trái tim đầy từ bi, và rồi một ngày nào đó ra đi nhẹ nhàng, trong sáng, không hề khởi lên sự sợ hãi hay lo âu dù chỉ là một chút.
Lời dạy thiết yếu của Tổ Kadampa – H.H 17th Kadam Kyabje Dongchen Chotrul Rinpoche