Đối tượng đầu tiên được nhắc đến trong 4 chân đế đó là khổ, vì sao lại là khổ? Vì chính nó là nguyên nhân khiến chúng sanh rơi vào vòng luẩn quẩn trong vô minh, chúng sanh vì có khổ nên tìm cách diệt khổ, người đời họ xem truyền hình, nghe ca nhạc, xem hài kịch, đi chơi…người có trí thức thì thưởng trà, đọc sách…nhưng tất cả chỉ là tạm thời quên đi cái khổ, nhưng khi trở về thực tại họ vẫn tiếp tục khổ đau, như vậy sự khổ này bắt nguồn từ đâu?
Tâm chính là đối tượng nuôi dưỡng khổ, nó tạo ra những tưởng của hạnh phúc, giàu sang, rồi dẫn thân này tìm mọi cách để thỏa mãn nó, nó làm bằng tất cả những gì có thể để thỏa mãn tâm, khi không thỏa mãn nó sanh ra đau khổ, như vậy chính tâm là đối tượng chính của khổ.
Đức Phật dạy chúng ta: hãy thấy rõ các đối tượng xoay quanh tâm, nhận biết tâm khi chúng vừa sanh khởi, kiểm thúc tâm bằng chánh niệm và tĩnh giác, thấy rõ bản chất của chúng chính là dính mắc và nhìn nhận sự nguy hiểm từ chúng, nhờ vậy mà chúng sanh không bị chính tâm này lừa dối.
Trích Bài Giảng Pháp Ngày 10/01/2017 Của Đức Pháp Vương H.H 17th Kadam Kyabje Dongchen Chotrul Rinpoche (Losang Chogyal Tenzin Yeshe Norbu)
Tôn ảnh: White Marici Tara