Khi thiền định là lúc chúng ta thực sự quay trở lại với bản tính của chúng ta bằng cách thu vào những nguồn năng lượng tích cực và chuyển hoá năng lượng tiêu cực, đó là chính là cách để chúng ta có thể thiền định tốt nhất.
Mỗi một ngày chúng ta đều tích tập các năng lượng của hỷ – nộ – ái những khổ não này đeo bám chúng ta, khi thiền định là lúc chúng ta buông bỏ nó như buông những gánh nặng, những lo toan hay suy tính lúc này dứt bặt, trạng thái tĩnh lặng dần xuất hiện như mặt trời ló dạng vào buổi bình minh. Chúng ta hãy đón nhận những năng lượng tích cực từ vũ trụ, hãy chuyển hoá các năng lượng tiêu cực, đó là cách tốt nhất để phục hồi các năng lượng bị ô nhiễm bên trong chúng ta.
~H.H 17th Kadham Dongchen Rinpoche~
